|
|
|
|
|
| автор |
сообщение
|
по веткам | по хронологии |
|
|
|
 Татьяна Разборова
дата 30.04.2010
время 12:45
|
Советы для красивых икр
Красивые икры — красивые ноги. Со временем икры теряют привлекательную форму и рельефность. А носить эффектные туфельки, обращающие внимание именно на эту чать ног, женщине хочется всегда. Как поддержать красоту икр поговорим в следующей конференции.
|
|
|
Ukika
дата 04.05.2010
время 13:34
|
Re: Советы для красивых икр
У меня после 30 лет, икры стали дряблыми, а на сжатие вообще появляются бугорки. Похоже целлюлит!!! Скажите, такое может быть? И как избавиться от такого недостатка?
|
|
|
Dara_Skandi
дата 06.05.2010
время 23:26
|
Re: Re: Советы для красивых икр
У меня такой вопрос:
Вообще я барышня не особо спортивная. Весь мой спорт — 20 минут энергичного топтания мини-степпера и раз-ва в неделю силовая тренировка (но из-за старой травмы упражнение для нижней части тела делаем пока только одно — мертвую тягу — и то, с небольшими весами и большим количеством повторов). В общем, икрам раскачанными быть вроде не с чего.
Но по факту выше середины голени ноги у меня существенно расширяются, и даже выпирает (особенно это заметно с внутренней стороны ноги) та самая икроножная мышца, которой в таких объемах вроде бы быть не должно.
Отсюда вопрос: не может же она от степпера раскачиваться? Это ж аэробика. И как бы сделать так, чтобы при введении силовых упражнений на ноги икры не задействовать особо? (доступа к модным тренажерам, изолирующим мышцы, нет — всё делаю с гантелями и со штангой).
|
|
|
|
| Украинский call-центр работает ежедневно с 12.00 до 15.00 |
| тел. (044) 495 79 18 |
| тел. (044) 495 79 19 |
|
| Московский сall-центр работает с Пн по Пт, 9:00-17:15 (по московскому времени).Skype-звонок и электронный адрес СИД к вашим услугам. |
skype: 
|
|
e-mail: eshop@greenmama.ru |
|
|
|
| |
|
|
|
