Как построить крепкие отношения с мужчиной: советы психологов. Научитесь правильно выстраивать отношения с людьми

Вы относитесь к тому типу людей, которым трудно заводить какие-либо отношения с людьми? Считаете ли вы себя человеком, который обижает других или начинает ссору, когда просто пытается заказать кофе или поздороваться с коллегами? Или вы просто хотите немного лучше ладить с людьми, чтобы сделать вашу жизнь проще? Независимо от цели вашего желания находить общий язык с другими людьми, все, что вам нужно сделать, это работать над тем, чтобы дать людям почувствовать, что вы действительно беспокоитесь о них, и быть внимательным к их чувствам.

Шаги

Часть 1

1. Улыбайтесь. Улыбка всегда высоко ценится. Вы можете подумать, что улыбка не повлияет на то, что люди думают о вас. Тем не менее, когда вы улыбаетесь людям, то показываете, что вы рады быть рядом с ними, и даете понять, что вы общительный, дружелюбный человек, с которым стоит поговорить. Неважно разговариваете ли вы с людьми или просто проходите мимо, приложите усилия, чтобы улыбнуться в следующий раз, когда будете рядом. Кроме того, научные исследования показали, что улыбка действительно заставляет вас чувствовать себя счастливым, так что все выигрывают от этого!

   • Приложите усилия, чтобы сегодня улыбнуться, по крайней мере, десятерым. Как только у вас это войдет в привычку, это будет выглядеть совершенно естественно.

2. Будьте полностью поглощены общением с другим человеком. Если вы четко покажете, что вы в полной мере участвуете в разговоре, и нет ничего, что вы хотели бы сделать вместо этого, тогда у вас будет больше шансов, что люди будут обращаться к вам. Не проверяйте ваш телефон каждые пять минут, не осматривайте комнату, не играйте с вашими ногтями, или не говорите о встрече, на которую вы должны позже пойти. Вы же не хотите, чтобы люди чувствовали себя не в своей тарелке, когда вы разговариваете с ними. Вместо этого, найдите время, чтобы установить зрительный контакт, задавайте людям вопросы, и дайте им почувствовать, что вы наслаждаетесь тем временем, которое проводите с ними.

   • Непросто отключить эти отвлекающие факторы и научиться жить настоящим. Иногда первым шагом может быть «отключение от розетки». Если вы разговариваете с сотрудником, отойдите от компьютера. Если у вас встреча с близким другом, выключите телефон на несколько часов.
   • Уделите человеку, с которым вы разговариваете, внимание, которое он или она заслуживает. Потратьте время, чтобы прочитать его язык тела и выражения лица, чтобы увидеть, что он или она чувствуют, вместо того чтобы видеть то, что видят и все другие люди в комнате.

3. Развивайте вашу позитивность. Еще один простой способ ладить с людьми – это всегда быть в хорошем настроении. Если вы излучаете позитивную энергию вместо того, чтобы жаловаться, насмехаться над людьми или выражать недовольство всем вокруг, то люди будут охотно общаться с вами, потому что они сами становятся более жизнерадостными в вашем присутствии. Постарайтесь научиться больше обращать внимание на хорошее в вашей жизни и с юмором относиться к собственным неудачам. Если вы хотите ладить с людьми, это будет намного легче, если вы идете по жизни с улыбкой, а не нахмурившись.

   • Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что высказываете негативный комментарий, компенсируйте это двумя-тремя положительными комментариями. Это нормально быть иногда недовольным, но вы должны надеяться, что впереди вас ждет только хорошее, а не зацикливаться на неудачах, которые тянут вас вниз.
   • Еще один способ оставаться позитивным – это работать над умением чаще хвалить людей. Так вы задаете доброжелательный тон разговора, и, вероятно, вам ответят тем же.
   • Еще один способ выработать позитивное отношение к жизни – окружить себя позитивными людьми. Вы будете копировать их мышление и поведение, и это поможет вам ладить с другими людьми. Веселый, позитивный друг рядом с вами также может помочь вам поладить с людьми.

4. Знайте вашу аудиторию. Если вы хотите произвести хорошее впечатление на людей, то вы должны научиться понимать, что представляет собой ваш собеседник. Если вы видите, что столкнулись с консервативным человеком, то темы обсуждения могут совершенно отличаться о тех, которые вы бы обсуждали с хиппи. Убедитесь, что вы учитываете то, с кем вы общаетесь, прежде чем поднимите вопрос, который может стать предметом дискуссии. Если вы хотите ладить с людьми, то важно знать, что они бы хотели, а что - не хотели бы услышать. Так вы сможете произвести положительное первое впечатление.

   • Наблюдайте за тем, как другой человек взаимодействует с окружающими, чтобы получить лучшее представление о том, что ему нравится. а что - нет. Если человек смеется до упаду над пошлым анекдотом, вы будете знать, что такого рода юмор приемлем для него.
   • Не забывайте о возрасте человека. Пожилой человек не может оценить комментарий о том, как вы постарели, если вы на десять лет моложе него; молодой человек не сможет понять какие-то из ваших культурных ссылок.
   • Уровень образования может также иметь значение. Если вы говорите с человеком со степенью доктора наук по английскому языку, то его может оскорбить, если вы пытаетесь объяснить, кем был Эрнест Хемингуэй.

5. Научитесь поддерживать легкую беседу. Другой навык, который необходим. чтобы создать хорошее впечатление. - это умение поддерживать легкий разговор на общие темы. Хотя вы можете подумать, что это несерьезно, именно с таких разговоров и начинается серьезная, содержательная беседа, поэтому вам нужно научиться непринужденно болтать с пустяках, когда вы знакомитесь с людьми. Вам нужно уметь непринужденно задавать общие вопросы, чтобы немного узнать человека, вовремя сказать подходящую шутку и чувствовать себя комфортно рядом с новым знакомым. Вот несколько советов о том, как вести такую беседу:

   • Сделайте комплимент одежде человека или какой-нибудь из его вещей. Это может привести к хорошему разговору.
   • Не бойтесь говорить о погоде. Это может привести к разговору о ваших планах на выходные или даже ваших увлечениях.
   • Задавайте вопросы, которые требуют больше, чем ответ «да» или «нет». Это может помочь продолжить беседу.
   • Не слишком напрягайтесь из-за неловкого молчания. Вместо того чтобы комментировать его, задайте простой вопрос или скажите что-нибудь, чтобы продвинуть беседу.

6. Демонстрируйте неподдельный интерес к людям. Один из самых простых способов произвести хорошее первое впечатление – это показать искренний интерес к людям, как только вы пожимаете их руку. Вы не должны задавать им миллион вопросов, но вполне уместно поинтересоваться их мнением по какому-то вопросу, хобби или спросить про семью. Правда заключается в том, что люди любят, когда другие проявляют к ним интерес. Поэтому, если вы дадите им понять, что вам интереснее слушать их, чем говорить о себе, это может значительно помочь вам наладить отношения с людьми.

   • Лучший способ продемонстрировать искренний интерес – действительно слушать, а не просто кивать головой и ждать, пока это не наступит ваша очередь говорить.
   • Когда человек сообщает хорошие новости, дайте ему понять, что вам это действительно важно, а не отделывайтесь общими фразами.
   • Если человек является экспертом в чем-то, задавайте ему об этом вопросы, чтобы показать, что вы заинтересованы в том, что он скажет.

   Часть 2

   Быть хорошим собеседником

   1. Позвольте вашим достоинствам говорить самим за себя. Для того чтобы людям нравилось с вами разговаривать, не нужно изо всех сил хвастаться, какой вы классный на работе, в теннисе, или при написании романов. Если вы действительно хороши в чем-то, то люди со временем и сами смогут увидеть это, или они услышат об этом от другого человека. Если вы непрерывно рассказываете о себе, не давая собеседникам слова вставить, вам будет трудно ладить с людьми. Окружающие будут считать вас эгоцентричным человеком, а общение с вами будет утомлять и раздражать их.

      • Вы можете поговорить о своих интересах, не говоря о том, насколько вы преуспели. Нет необходимости упоминать какие-то награды, которые вы выиграли, или люди почувствуют небольшое раздражение.
      • Вместо этого, хвалите достоинства других людей. Это гораздо интереснее для них.

   2. Думайте, прежде чем говорить. Одно из необходимых качеств хорошего собеседника - это найти время, чтобы подумать над своими словами, прежде чем произносить их. Если вы тот человек, который думает, прежде чем говорит, или тот, кто думает и говорит одновременно, то самое время взять паузу и подумать, как ваши слова повлияют на людей вокруг вас, и не обижаете ли вы их. Это также хороший способ увидеть, что вы, возможно, говорите что-то неуместное или даже скучное для людей вокруг вас.

      • Если вы хотите задать деликатный вопрос, потратьте несколько секунд, мысленно формируя его. Это гораздо лучше, чем ляпнуть что-то, о чем вы можете пожалеть.

   3. Не стоит говорить непрерывно. Хороший собеседник никогда не превращает беседу в свой монолог. Он знает, как разговорить человека и вести беседу так, чтобы собеседнику было комфортно. Если вы хотите ладить с людьми, то вы не можете говорить и говорить о себе; вместо этого, вам следует говорить достаточно, чтобы быть интересным и произвести хорошее впечатление. Убедитесь, что ваши реплики занимают не больше половины разговора, когда беседуете один на один, чтобы другой человек не заскучал и не чувствовал себя ненужным.

      • Если у вас групповая беседа, то вы можете рассказать забавный анекдот или два, но убедитесь, что другие люди вносят свой вклад в разговор. Пусть другие люди говорят, если им есть что сказать, и не прерывайте их, чтобы доказать, что они не правы.
      • Даже если кто-то сказал что-то немного не соответствующее действительности, вы должны избегать искушения спорить по каждой мелочи, которую говорит он или она. Споры не помогут вам подружиться с человеком и поддерживать нормальные отношения с окружающими.

   4. Избегайте темы, которые могут привести к разногласиям. Еще один способ легче ладить с людьми, – избегать темы, которые могут легко стать предметом ожесточенного спора. К ним относятся аборты, права геев, политические взгляды и спорные взгляды на брак или воспитание детей. Как только вы лучше познакомитесь с людьми, вы будете иметь возможность обсудить более серьезные темы с ними, но когда вы впервые пытаетесь наладить разговор с людьми, вы должны придерживаться более приятных тем, таких как планы на выходные, хобби или популярная музыка.

      • Если кто-то другой поднимает опасную тему, вы можете попытаться тактично перевести разговор в более безопасном направлении. Это может помочь вам наладить отношения с людьми,

   5. Будьте тактичны. Такт является ключевым фактором, когда речь заходит о хороших взаимоотношениях с собеседниками. Иметь такт означает тщательно выбирать ваши слова и время, когда вы их говорите. Например, если вы хотите дать кому-то личный совет, лучше сделать это, когда вы одни, так что человек не почувствует себя неловко; то же самое относится и к тому, чтобы сказать человеку, что у него что-то застряло в зубах. Вы должны избегать неосторожных комментариев, например, не говорите: «Брак является наиболее важной частью жизни» тем, кто только что развелся, и вы всегда должны подумать о чувствах других, прежде чем говорить.

      • Еще один способ быть тактичным – не стоит делиться слишком личной информации с людьми, которых вы едва знаете. Хотя вам может казаться, что это помогает вам ближе сойтись с людьми, это может реально оттолкнуть их.
      • Тактичный человек также помнит про культурные различия, когда говорит с людьми. Это может помочь вам понять, будут ли ваши комментарии восприняты доброжелательно.

   6. Найдите точки соприкосновения. Еще один замечательный способ наладить отношения с людьми в ходе беседы, – это найти общие связи, которые сделают вас ближе друг к другу. Когда вы разговариваете с людьми, держите уши востро для намеков о ваших, возможно, схожих интересах. Если выяснится, например, что вы из одного города, это может быть признаком того, что вы болеете за одну спортивную команду. Не обязательно разделять все интересы со своим собеседником, просто найдите одну или две связующие вещи, будь то ваша любовь к телешоу или увлеченность домашней кулинарией.

      • Даже если ваши взгляды расходятся во всем, но вы оба болеете за одну футбольную команду, вы можете построить все отношения вокруг этого интереса. Не стоит недооценивать, насколько важно иметь общие связи.

   Часть 3

   Быть внимательным

   1. Расставьте приоритеты. Если вы хотите ладить с людьми, вы должны тщательно взвешивать, дейсвительно ли вы хотите начать спор или ссору. Не стоит вспыхивать как спичка и начинать ожесточенную полемику по любому поводу, лучше вовремя промолчать. Если вы говорите с коллегой или новым знакомым, не стоит все время ругаться из-за политики или спорта, или спорить, кто должен платить по счету. Хотя очень важно уметь постоять за себя, не менее важно знать, когда лучше держать язык за зубами.

      • Прежде чем начать спорить с человеком, спросите себя, действительно ли это стоит того, и что вы получите, доказывая, что вы правы. Иногда стоит постоять за себя, но в других случаях, проще просто согласиться с людьми.
      • Есть некоторые споры, где вы просто не можете выиграть. Иногда гораздо лучше согласиться с противоположным мнением, чем начать полемику.

   2. Думайте хорошо о людях. Люди, у которых проблемы в отношениях с другими, обычно думают об окружающих плохо, пока не получат убедительных доказательств обратного. Люди, которые находят общий язык с большинством людей, всегда видят хорошее в других, и всегда думают о человеке хорошо, даже не имея никаких доказательств этого. Вы должны поработать над тем, чтобы уметь предполагать, что каждый новый знакомый - здравомыслящий человек, если он не произвел действительно ужасное впечатление; дайте людям достаточно времени, чтобы проявить себя рядом с вами, и вам будет гораздо легче поладить с ним.

      • Дайте людям, по меньшей мере, два или три шанса. Не все хорошо справляются с произведением первого впечатления.
      • Если кто-то сказал вам нечто негативное о новом знакомом, вы должны дать человеку шанс, прежде чем списывать его со счетов.

   3. Извиняйтесь, если вы сделали ошибку. Для того, чтобы быть по-настоящему внимательным, вы должны признавать, когда вы совершили ошибку и быть готовым сознаться. Если вы сказали что-то плохое о человеке или пришли на ужин, опоздав на полчаса, но хотите ладить с людьми, вы должны извиниться за свои ошибки и действительно раскаиваться, а не только говорить об этом. Это покажет, что у вас есть сострадание и что вы не голословны, и не спрячете свои ошибки как мусор под ковром. Людям будет легче найти с вами общий язык, если они будут знать, что вы не идеальны.

      • Когда вы извиняетесь, смотрите людям в глаза, чтобы показать им, что вы говорите искренне. Не отводите глаз, не проверяйте ваш телефон или они подумают, что извинение не имеет для вас особого значения.
      • Один из способов ладить с людьми - избегать повторения своих ошибок. Одно дело - принести извинения, а другое - не совершать ошибку снова.

   4. Поставьте себя на место другого человека. Одним из основных способов, с который поможет вам быть внимательным и лучше ладить с людьми, – практиковаться в том, чтобы ставить себя на место людей, прежде чем заводить с ними разговор. Попробуйте думать о том, как другой человек думает и чувствует, и адаптировать ваш разговор с этим человеком, соответственно. Хотя невозможно точно знать, что происходит в голове другого человека, ваши усилия могут помочь вам ладить с людьми, так как вы будете знать, какие темы разговора интересны им.

      • Например, если у вашего коллеги семейная трагедия, вы должны понимать, что вам следует относиться к ней с сочувствием и не говорить ни о чем слишком печальном.
      • Если ваш друг женится в течение двух недель, то сейчас не лучшее время, чтобы начать жаловаться на свои личные неприятности, потому что он, скорее всего, будет переполнен эмоциями.

   5. Найдите время, чтобы поблагодарить людей. Показывать свою благодарность – это один из лучших способов быть внимательным. Найдите время, чтобы сказать людям, что вы благодарны за то, что они сделали для вас, и неважно, будет ли это благодарственная открытка вашему начальнику или цветы для вашего друга за помощь в уборке квартиры, важно быть благодарным, если вы хотите ладить с людьми. Если вы не поблагодарите человека, когда благодарность необходима, людям будут трудно наладить с вами отношения, потому что они будут думать, что вы считаете себя слишком важным, чтобы сказать спасибо.

      • Не стоит недооценивать силу благодарственного письма или открытки. Хотя это может показаться старомодным, они могут действительно показать людям, как много они значат для вас.

   6. Помните важные детали. Один из способов, чтобы показать людям, что они вам действительно не безразличны, – помнить важные детали, которые они вам рассказывают. Если вы запомните имя человека после мимолетной встречи с ним, вы ему, скорее всего, понравитесь. Если вы помните имена его братьев и сестер, то он будет еще более впечатлен и, вероятнее всего, будет о вас хорошего мнения. Обращайте внимание на то, что люди говорят вам, так что вы сможете показать им, насколько вам не безразлично все это, упомянув об этом позже.

      • Если вы сразу же забываете все, что вам рассказали, людям трудно будет сдерживать раздражение в отношении вас.
      • Если вы действительно проявляете интерес к человеку, вы можете даже записать некоторые важные детали, которые говорил вам новый собеседник, чтобы вы могли вспомнить их в следующий раз.
      • Также постарайтесь запомнить даты дней рождения и годовщин. Зная это, может помочь людям наладить отношения с вами, потому что они будут знать, что вам не все равно.

   7. Помогите человеку полюбить себя. Еще один способ ладить с людьми – работать над тем, что давать человеку ощущение собственной значимости. Делайте людям искренние комплименты об их новой стрижке или их чувстве юмора, если вы на самом деле так думаете, вместо того, чтобы лицемерить. Пусть ваше лицо светится, когда человек проходит мимо, вместо того смотреть на него с едва заметной радостью. Спрашивайте у людей консультации в их областях знаний, чтобы показать, что вы действительно цените их мнение.

      • Люди лучше ладят с теми, кто ценит и уважает их, и, как правило, не ладят с людьми, которые унижают их. Все просто.
      • В конце концов, гораздо важнее интересоваться другими, чем пытаться заинтересовать их собственной персоной. Не стоит изо всех сил стараться, чтобы произвести впечатление на окружающих, вместо этого проявите внимание к ним.

Мозг мужчины и женщины отличается, поэтому психология у них тоже разная. Вступая в отношения, каждый преследует свою цель и не всегда эта цель совпадает. Поэтому девушки очень часто разочаруются в отношениях. Чтобы достичь гармонии в отношениях с мужчиной, нужна кропотливая работа, которая требует правильного поведения и, соответственно, действий. Не существует инструкции к отношениям, зато есть опыт поколений женщин, которые создавали крепкие браки.

Первый шаг к тому, чтобы начать строить отношения с мужчиной, - это самооценка. Заниженная или завышенная самооценка будет очень сильно влиять на связь с мужчиной. Нужно любить себя, тогда партнер сможет это почувствовать. В этом вопросе главное - не переборщить, чтобы не стать нарциссом. В отношениях, как и во всех сферах жизни, должна быть четко поставленная цель. Мужчине тоже хочется встречаться с уверенной в себе и сильной женщиной, у которой есть своя насыщенная жизнь, наполненная различными событиями. Ему нравится девушка, которая наслаждается своей жизнью. Давно из моды вышли домохозяйки и дамы, которые самоотверженно ставят целью жизни служить любимому мужчине.

Следующий шаг - это позиционирование. Этот этап для тех, кто только собирается встретить свою половинку. Первое впечатление, которое девушка произведет на парня, сыграет большую роль в их будущем. Если он увидит легкомысленную особу, вряд ли его заинтересует построение с ней семьи. То же самое относится к типажу библиотекарши. Девушка должна уметь пользоваться теми внешними данными, которые ей дала природа, и подчеркивать их. Предпочтительный стиль одежды - кэжуал. А лучшая косметика та, которую не видно. Стоит обратить внимание на постановку речи.

Теперь наступает момент знакомства. Девушке понравился парень, она должна помнить о том, что она все равно остается представителем слабого пола и главный шаг делает молодой человек. Она может его на это спровоцировать, дав ему невербальные знаки, такие как взгляд на протяжении семи секунд, легкая улыбка.

Психология мужчины в отношениях с женщиной мужские секреты

Что делать, когда начались отношения?

Если уже есть партнер, решается вопрос правильности выбора и того, действительно ли девушка желает связать свою жизнь. Поэтому что часто люди выдают чужие желания за свои. На них давит общество, семья, друзья с фразами «тебе пора замуж», «он хороший парень, не упусти его», «он будет хорошим мужем» и т. д. Поэтому важно прислушиваться к своему внутреннему голосу.

После постановки цели, создания образа, и знакомства начинается следующий этап - встречи. Некоторые мужчины на этом этапе предлагают или же намекают на секс, а иногда даже секс по дружбе, парируя тем, что он еще не готов к отношениям. Нельзя на это соглашаться, даже думая о том, что когда-нибудь он решится. Нельзя соглашаться на , и на втором, и даже на третьем.

В начале отношений девушка не должна писать и звонить первой. Психология говорит о том, что мужчины - добытчики. Чем недоступнее жертва, тем интереснее. Следующее правило - не спешить отвечать на его сообщения сразу, особенно на первых этапах. Не встречаться ежедневно. Это позволит мужчине ценить проведенные моменты.

Парень должен озвучить как он относится к девушке. Если эта тема не поднималась, партнерша наблюдает за его поведением. Первое при знакомстве с какими-либо людьми он говорит «это моя девушка Катя» или «это Катя, моя девушка». Если же он говорит подруга, или просто имя, так он и относится. Нужно обсудить, кто вы друг другу.

Идеальные отношения строятся на семи компонентах, к ним относят:

• уважение;
• любовь;
• доверие;
• поддержка;
• лояльность;
• честность;
• общение.

Работать над отношениями нужно ежедневно, исходя из вышеуказанных компонентов. Большинство людей считает, что в этой сфере не нужно напрягаться.

Крепкие отношения строятся на женской мудрости. Обижаться по пустякам, устраивать сцены и скандалы - удел истеричек. Та девушка, которая хочет создать семью, будет обсуждать спокойно проблемы, сможет промолчать там, где нужно.

Уважение к личному пространству. Большинство девушек в начале отношений совершают ошибку, которая потом приводит к неблагоприятному исходу. Они пытаются заполнить собой всю жизнь человека, не уважают его границы, пытаются диктовать, что делать, а что не делать.

Совместные действия. Ничто так не укрепляет отношение, как совместные занятия. Это могут быть поездки, походы, совместные занятия спортом, решение каких-то головоломок и даже ремонт.

Мудрость женщины

Как построить союз с мужчинами разных возрастов

В 30 лет свидания уже начинают носить другой характер. В этом возрасте у людей уже есть какой-то опыт, чаще всего он носит неприятный характер. Не стоит делиться этими сведениями со своим партнером. Свои драмы нужно оставлять при себе или подругах. Идя на свидания, забыть о прошлом.

В возрасте 30 лет девушке легко превратиться в скучную и грустную особу. Чтобы начать отношения, нужно не показывать пессимистический настрой. То же самое касается откровенности.

Не стоит отказываться от отношений с разведенными людьми. У мужчины тоже есть неудачный опыт, но он хочет найти свое счастье. Эти мужчины не боятся ответственности и знают, чего хотят от жизни.

Не стоит цепляться за человека, который не подходит. Многие девушки убеждены, что уже не встретят достойного человека, поэтому находятся в обременительных отношениях. Если внутренний голос говорит, что это не тот человек, стоит к нему прислушиваться.

После 30 есть свои преимущества - не нужно притворяться кем-то другим. Можно быть собой, честно и открыто говорить с партнером.

После 40 лет, шансы встретить свою половину уменьшаются, но они есть. Здесь рекомендации не меняются и остаются те же, что и в 30 лет.

А вот в 50 лет мышление уже меняется. Здесь опыт начинает играть позитивную роль. В этом возрасте отношения строятся не на сексе, а на общении. Мужчина будет искать психоэмоциональную близость и женщину, с которой встретит старость. Предпочтение отдается зрелым женщинам.

Как заставить девушку бегать за тобой психология

Любовь и астрология

Отношения с Овном полны ярких красок, если ему понравилась девушка, он ни перед чем не остановится, чтобы заполучить ее. Именно этому знаку нужна сильная и независимая женщина. Чтобы удерживать такие отношения девушка должна приносить острых ощущений.

Если девушка хочет завести семью, ей следует встречаться с Тельцом. А вот чтобы удерживать связь, требуется соблюдать верность, быть ласковой и доброй. Забыть обо всех парнях и мужчинах, которые были до него и не упоминать их даже в разговоре.

С Близнецом все не так просто - вокруг него крутится куча женщин. Чтобы победить конкуренток и стать той самой единственной, необходимо для начала научиться стильно одеваться, уметь поддерживать разговор на различные темы и быть его музой.

В общении с Раком нельзя торопить события. Этот человек будет длительно присматриваться. Когда он будет готов, он сам сделает серьезный шаг.

Со Львом отношения носят более сложный характер. Ему всегда нужно демонстрировать, что его женщина самая лучшая. Поэтому он выбирает самых красивых. Они всех своих бывших девушек записывают в разряд подруг и общаются с ними.

Для построения прочного союза с Девой нужно быть готовой к тому, что придется подавить чувство собственности. И смирится с его общением с бывшими девушками. Они очень свободолюбивы, поэтому не ограничивают свою партнершу.

Весы - это мужчины, которые умеют дарить любовь, и ждут от партнерши то же самое. Чтобы укрепить отношения и создать прочную связь, мужчине Весам нужно постоянно говорить о своих чувствах. Этот мужчина любит .

С Скорпионом в общении все просто, для построения крепкого союза нужен секс, подчинение и честность. Они хотят быть лидерами в отношении и ненавидят, если им лгут.

Стрелец предпочитает сексуальных девушек. Это как раз тот вариант, где можно раскрыть свою сексуальную сторону и не выглядеть легкомысленной. Не стоит проявлять инициативу: как и с предыдущий знак, Стрелец хочет быть лидером. Девушка ему нужна немногословная и такая, чтобы могла выслушать. Если партнерша хочет навсегда заполучить Стрельца, ей придется сначала подружиться с его друзьями.

Отношения с Козерогом - это общение с парнем, который работает и днем и ночью. Он очень любит свою карьеру, поэтому попытки стать между ним и его профессией будут тщетными. Понадобится много терпения и усилий. За это девушка будет вознаграждена, ведь Козероги - это любящие и верные мужья.

В общении с Водолеем романтики можно не ждать, им неинтересно ухаживать. Им нравятся тусовки и гулянки, а девушка для них воспринимается как подруга. С этим знаком практически невозможно построить серьезные отношения, а если они и будут, то недолгосрочными.

С мужчиной-Рыбой нужно быть крайне аккуратной, резкие высказывания, критика могут задеть его тонкую натуру. Девушкам, которые хотят прочную связь с Рыбами, следует показывать им свою любовь и заботу.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Общаться с окружающими людьми – одно из важных умений, с которым мы сталкиваемся каждый день. Коммуникационный навык приобретается и формируется в детстве, а затем – в зависимости от личного опыта и окружающих людей – преобразуется, совершенствуется или деградирует. Как строить взаимоотношения с людьми не только успешно, но и на взаимовыгодной основе, знает далеко не каждый современный человек. Тут важно обладать не только аналитическими способностями, но и знать, какие существуют правила и секреты этого процесса.

Но все это в первую очередь зависит от самого человека. Кому-то это дается проще, кому-то тяжелее. Проблема взаимоотношения с людьми всегда будет остро стоять в современном обществе, и эту тему никогда не перестанут изучать всевозможные психологи и социологи – а все потому, что это настоящая кладезь новых идей и теорий, которые позволяют узнать больше об обществе в целом, и о каждом человеке конкретно.

Давайте разберем правила и секреты успешного построения отношений с окружающими людьми на основе рекомендаций практикующих психологов.

Три главных секрета коммуникационного успеха

Как говорят психологи, существуют три главных секрета коммуникационного межличностного успеха. Они включают в себя такие аспекты, как:

• способность слушать и слышать своего собеседника;
• способность адекватно оценивать собственные способности и роль в жизни контактера;
• адекватность психологических реакций в ответ на получаемую информацию.

Если вы испытываете проблемы при контакте с другими людьми, то в первую очередь стоит обратить внимание на детство. Бывает даже самые мелкие и незаметные на первый взгляд события становятся причиной серьезных проблем. Очень важно с самого раннего детства учиться находить с окружающими общий язык, что не всегда бывает просто. Но именно благодаря этому мы учимся быть взрослыми и учимся строить отношения с другими людьми. Без подобного навыка прожить в современном мире невозможно: хочешь, не хочешь, а каждый день вы общаетесь с продавцами, соседями, родителями и коллегами.

Способность выслушать и адекватно оценить полученную информацию — самый важный навык коммуникации. Невозможно построить успешные взаимоотношения с окружающими людьми, если не давать именно ту реакцию, которую ожидает увидеть собеседник. Например, подруга, рассказывая о своих проблемах в отношениях с мужчинами, не всегда хочет услышать сожаление и жалость. Чаще всего такой человек ищет моральной поддержки и информацию, которая поднимет самооценку.

Нужно всегда оставаться верной себе, в не зависимости от того с кем вас свела судьба в жизни и на работе. Не пытайтесь произвести впечатление на человека, представляясь тем, кем на самом деле не являетесь – даже маленькая ложь в подобных вещах рано или поздно раскроется. Не старайтесь быть кем-то кроме себя – это лучший способ наладить отношения с другими людьми. Мы всегда чувствуем, когда человек искренен, а когда пускает пыль в глаза. И ваши действия также должны показывать вас как индивидуальность, а не красивую копию чьего-то образа. Делайте и поступайте, так как считаете нужным. При обсуждении того или иного вопроса, стоит быть наверняка уверенной в тех вещах, о которых вы говорите.

Также стоит быть искренне заинтересованной в том, о чем вы говорите с другим человеком. Это наилучший способ познакомиться и подружиться с большим количеством людей. Еще одно важное условие – это уважение и к себе, и к собеседнику. И не скупитесь на комплименты и похвалу – людям очень нравится, когда их заслуги ценят по достоинству и отмечают их действия. Это не только способ проявить свою воспитанность, но и возможность поднять самооценку другому человеку, придать ему уверенности или прибавить энтузиазма в каком-либо начинании.

Основа отношений между людьми — доверие и искренность!

Фундамент и основа любых взаимоотношений – это доверие, без него далеко не уйдешь в современном мире. Доверие возникает только в том случае, если человек уверен в том, что именно вы из себя представляете. Не стоит ставить стены во взаимоотношениях с людьми из-за прошлого печального опыта – несомненно, сделать это очень и очень сложно. Но этот полезный навык только прибавит вам плюсов как личности, очень сильной личности.

Доверие и искренность своих намерений — это прочная основа крепких и длительных отношений между людьми вне зависимости от социальных и гендерных различий!

Следующий принцип гласит: «Говорите, что собираетесь делать. И делайте это». Не стоит давать обещаний, которые вы не сможете выполнить. Не стоит обещать человеку золотые горы, если вы даже не уверенны в своих силах или не имеете понятия, как это будете делать. Будете человеком слова, и тогда окружающие, несомненно, потянутся к вам. Люди будут знать, что вам можно доверять, что вы целостный человек, который прекрасно знает свои возможности и умело их принимает, и не обращает внимания на зависть и глупость окружающих, он не пытается казаться кем-то другим.

Улыбайтесь как можно чаще и при любых обстоятельствах. Только посмотрите на окружающих. И что вы там видите? Уставшие, раздражённые и нетерпеливые лица людей, которые вечно куда-то спешат или с кем-то ругаются. К ним даже подойти не хочется, не то что разговаривать. Улыбающийся человек сразу привлекает к себе внимание окружающих и инстинктивно вызывает чувство доверия. Улыбка является лучшим аксессуаром для девушки, о чем не забывают нам говорить дизайнеры чуть ли не с самого времени появления моды. Она словно говорит: «Вы мне нравитесь. Вы делаете меня счастливой. Я рад тебя видеть». Только попробуйте, и вы увидите – люди, в большинстве своем, отвечают нам тем же.

Успешные люди в основной своей массе знают о том, как строить взаимоотношения между людьми на различных социальных ступеньках. Это позволяет им мотивировать окружающих на успешную деятельность, поддерживать в трудную минуту и оказывать влияние на поведение сотрудников. Стоит использовать эти правила и секреты для успешного построения межличностных коммуникаций.

При разговоре стоит избегать критики, осуждения или жалости, которые зачастую ничуть не решают проблему, а иногда даже усугубляют проблему. Сами того не замечая вы можете обидеть человека или совсем испортить отношения. Стоит внимательно следить за своей речью и попытаться понять человека, а не осуждать, не зная и не разбираясь в ситуации. Поставьте себя на их место: чтобы вы предприняли в подобной ситуации, какого было бы вам и что бы вы предприняли? А затем вместе с собеседником постарайтесь найти путь или хотя бы разработать несколько возможных вариантов выхода из той или иной ситуации.

И последнее, самое главное правило – это умение промолчать в нужный момент. Именно это качество мы так ценим в других, и хотим, чтобы замечали и ценили в нас. Умение промолчать в нужный момент и выслушать, не перебивая собеседника, располагает людей к более откровенному диалогу, или просто беседе в доброй и спокойной атмосфере.

Инструкция

Уделяйте своим друзьям внимание. Минимум, что вы можете сделать, - не забыть о дне рождения или каких-то других важных датах. Пусть в периоды высокой загруженности редко удается встречаться с приятелями, но ничего не мешает поддерживать связь.

По возможности навещайте своих приятелей. Живое общение поможет вам поддерживать отношения с друзьями. Если вам сложно добраться до близкого человека, договоритесь встретиться на нейтральной территории. Когда нет времени на беседы после работы или в выходные, можно вместе пообедать в будни.

Чтобы поддерживать отношения с друзьями, проявляйте по отношению к ним душевную щедрость. Умейте порадоваться за них или посочувствовать в случае неудачи. Не спешите критиковать приятелей. Старайтесь понять их. Не сплетничайте у них за спиной и не распространяйте информацию, полученную из личных бесед.

Чтобы поддерживать отношения с друзьями, заведите общие традиции, вспоминайте моменты из вашего прошлого, укрепляйте связи с ними. Если между вами мало откровенности и взаимовыручки, сделайте первый шаг и покажите пример идеальных отношений. Друг, который относится к вам искренне, подхватит инициативу и будет относиться к вам так же хорошо, как и вы к нему.

Не тратьте душевные силы на людей, которые только называются вашими друзьями. Если приятели зовут вас, когда им нужна помощь, но не уделяют должного внимания вашим проблемам, возможно, вас используют в своих личных целях. Не позволяйте манипулировать вашим добрым расположением и пресекайте общение с такими личностями.

Видео по теме

Часто случается так, что друзья выпадают из нашей жизни. Может быть, уезжают в другой город, а может, просто не могут найти время. Если вы не хотите окончательно их потерять и стремитесь к возобновлению общения, воспользуйтесь этими простыми рекомендациями.

Узнайте истинную причину. Возможно, вы чем-то обидели друга или возникло какое-нибудь недопонимание. Нередки случаи, когда виной прекращения отношений выступают слухи. Проясните ситуацию. Если необходимо – попросите прощения. Может быть, человек категорически не хочет вас видеть, тогда и стараться не нужно.

Позвоните. Не нужно даже придумывать повод или тему для беседы. Просто нажмите на кнопку звонка и начните разговаривать. Если человек действительно близок, беседа пройдет интересно, вы сможете вспомнить интересные моменты, узнаете последние новости и наверняка найдете повод для встречи.

Используйте общие интересы. Вспомните, как вы познакомились и что вас объединяет. Допустим, если вы оба любите футбол, то можете сходить на матч. Напомните о себе, подарив что-нибудь из атрибутики любимой команды или рассказав интересную новость из мира футбола.

Общие знакомые. Если у вас есть общие друзья, то узнайте, что именно случилось и попросите вам помочь. Устройте сюрприз, который оставит множество приятных воспоминаний и поможет возобновить общение.

Крики, ссоры. В детстве почти со сверстниками не общалась. Все мне говорили, что я очень страшная, полная и противная. (Ну я правда внешне во многом уступаю даже обычным девушкам). А ещё одеваюсь кошмарно. Не то что парней, но и банально друзей у меня не было. Этакий забитый синий чулок. Всю злость вымещала на младшем брате, которого нещадно била и оскорбляла последними словами. Сколько было попыток самоубийства-и не пересчесть: и резать вены, и глотать таблетки.Жаль я человек безвольный, а так давно бы уже мертвая была и никому не мешала. В итоге я выросла человеком сильно неуверенным.
Когда выросла (в 17 лет) ситуацию я однако пыталась исправить. В начале ударилась в религию . Появилось много знакомых, замечательных людей, которые всячески пытались мне помочь и подбодрить. Но когда я поняла, что ко мне начали хорошо относится, то сразу же поменялась почему-то, сама не понимаю почему так происходит. Начала злиться, оскорблять людей, давить на больное. В итоге с большим скандалом из этого круга общения ушла.
Нашла другой: некий философский кружок. Там все повторилось. Почему-то казалось, что люди мне всем обязаны, а они меня ненавидят и пытаются как-то напакостить мне. Ушла со скандалом и оттуда. В итоге пошла в туризм. Там, понятное дело, все повторилось. Поступила в вуз в другой город, далеко от своего, но...от себя не убежишь...В вузе правда появилась подруга! Впервые в жизни, но и то с ней я постоянно сорюсь и на пустом месте начинаю раздувать скандал.
В новое окружение я так влиться и не смогла. Постоянно я в свои 20 слышу насмешки по поводу внешности , кому-то я кажусь неопрятной, неприятной, как-то мне ваще сказали, что как на меня посмотришь-плакать хочется. К тому же я поздно поступила. Старше всех на курсе, что вызывает ещё больше
насмешек.
Да я знаю, что слегка полновата, но это меня не особо смущает. Я стараюсь опрятно выглядеть, но как-то не всегда выходит. У меня нет денег на одежду и обувь, я обычно ношу вещи по 5 и более лет. Но что от того, что я каждый день хожу в одной и той же футболке и джинсах? Меня же все устраивает! Ну нет у меня денег на большое...Меня многие называют общительной, я очень хорошо учусь, я много чем занималась и почти все люди говорят, что у меня есть потенциал и я разносторонне развита. Но что мне от этого толку? Когда я новогоднюю ночь и все каникулы прорыдала одна никому не нужная в общаге...Я перестала доверять людям, мне все время кажется, что они надо мной смеются и ненавидят. Большую часть времени я хочу быть невидимой.
У меня появились серьезные проблемы со здоровьем , это мешает мне продолжать заниматься любимыми хобби. И все ещё больше замыкает в себе.
Мне уже 20 и естественно хочется хоть какой-то любви ...Парни на меня никогда не смотрели. Более того было несколько неразделенных любви , когда объекты моего воздыхания, узнавая, что они мне нравятся, начинали меня обсмеивать перед другими, давя на больное. Один раз меня пытался изнасиловать какой-то старый мужик. Девушки моего возраста только и говорят про секс , поцелуи, нежные обнимания. Мне же все это незнакомо, очень хочется, но уже боюсь я подходить к людям, столько раз ведь посылали! Теперь у меня развился комплекс: а если вдруг(!) кому-нибудь понравлюсь и он решит обнять или более того поцеловать, да я вся скукожусь и сбегу ваще. А он естественно пошлет-зачем забитое существо ему нужно...
Уже поначиталась интернета, так что обычные советы тут не пройдут... Есть у меня хобби и не мало, и я стараюсь не сидеть дома, и с людьми стараюсь общаться, и не фригидна, и меняла внешность , пыталась как-то по-другому одеться, делала прически и т.п. И делаю так уже не первый год, но чем дальше тем все меньше я верю в любовь и в взаимность. Мне кажется что я никому не нужна и чем дальше тем больше хочется спрятаться и тихонько помереть-чтоб никто не увидел...Я вроде извинилась перед всеми людьми которых обидела, но мне кажется, что они до сих пор меня ненавидят.
Я не знаю, поможете ли вы мне. Только не отправляйте на очную встречу с психологом , у меня был крайне неприятный случай общения с ним. С тех пор я даже вам еле решилась написать...просто от беспомощности. Большое спасибо.

Ответы психологов

Здравствуйте, Лиза.

Первое впечатление от письма: Вы сильная и жизнестойкая. И это радует. Благодаря сложившимся обстоятельствам в семье , Вы научились выживать и отстаивать себя, а наработанные защитные механизмы помогают Вам быть менее уязвимой.

Итак: внутри Вас уживаются две Лизы - Лиза большая и Лиза маленькая. И большая Лиза, вероятно, даже не подозревает о существовании маленькой.

Лиза большая - разумная, сильная, активная, общительная,адекватно себя оценивает ("слегка полновата, но это меня не особо смущает","Меня же все устраивает", "у меня есть потенциал и я разносторонне развита"). Не получая поддержки от родителей, она не сломалась, а развивает свой потенциал и непременно стремится найти свое место под солнцем. Эта Лиза вызывает у меня большое уважение. :-)

А за большой Лизой, прячется маленькая Лиза, которая пропитана убеждениями о собственной ненужности, некрасивости и недостойности, внушенными бессознательно собственными родителями. Ну что ж... как умели, так и воспитывали...(((

А раз маме с папой не нужна, значит и никому не нужна, всем противна и значит ждать от людей хорошего нечего. Но Лиза, девочка не слабая! Она себя в обиду не даст. И при более близких отношениях занимает оборонительную позицию. Это ее спасало от боли...Небрежность в одежде, может тоже защита в виде вызова - да я такая!

Т.о. убеждения маленькой Лизы: 1-любви я недостойна, 2-люди делают только больно - близко сходиться ни с кем нельзя.

"люди мне всем обязаны, а они меня ненавидят и пытаются как-то напакостить мне" - это претензия маленького ребенка, но кому?Кто обязан заботиться о маленьком? Мама! А она меня ненавидит! Эта претензия адресована маме, а не людям вообще. Люди мне ничем не обязаны, они меня не ненавидят, они не стараются напакостить мне!

Эта боль и опыт из детства сидящие в подсознании большой Лизы не позволяют ей адекватно реагировать на новые условия.

Лиза, Вы выросли, Вы уже другая, у Вас много достоинств, за которые Вас можно уважать и любить. И постоянная оборонительная защитная привычка, спасавшая в детстве, сейчас мешает Вам выстраивать близкие дружеские и любовные отношения. Вы не позволяете другим оказывать Вам поддержку, тепло к Вам относиться.

Заложенное в детстве крепко сидит в подсознании. Но осознавая детские убеждения и страхи , Вы можете сделать выбор: продолжать им следовать или как-то их трансформировать, заменить новыми убеждениями, адекватными текущему моменту.

Как говорила героиня старого фильма:"Если смотреть на мир через грязное стекло, то мир и будет казаться грязным"

Лиза, давайте уже окна то помоем! :-) Мир дает все, чтобы жить в радости. И только мы не позволяем себе довериться и открыться ему.

И еще: пшеничным колосьям нужны ветры и бури, чтобы они окрепли и смогли удержать зерна. Все трудности развивают и укрепляют нашу Волю, чтобы суметь реализовать свой потенциал.

Лиза, у Вас сильная воля (спасибо за это маме с папой:-)), выживать Вы научились, теперь бы научиться жить и желательно в Любви . Не назло и вопреки, а в удовольствие и в радости. :-) У Вас для этого все есть!

Здравствуйте, Лиза!

Лиза, вы молодец, что учитесь, имеете увлечение и очень радует, что у вас есть подруга. Постарайтесь все это хорошее сберечь! Безусловно, очень грустно, что в материальном плане вам не легко, что вам необходима постоянная поддержка или совет мамы, подруги...

"Я не знаю, поможете ли вы мне. Только не отправляйте на очную встречу с , у меня был крайне неприятный случай общения с ним. С тех пор я даже вам еле решилась написать...просто от беспомощности."

• Лиза, смотря в чем вам помочь? Вам необходимо очная работа с низкой самооценкой, страхами , работа по формированию навыков и умений общения....
• Какую, вы, желаете получить помощь в письменном ответе? Если первое, что вы пишите о неприятной очной встречи с психологом . Что случилось? Или, что вас напугало? Надо было написать.
• Возможно, что вы что-то не осознали в разговоре с психологом? Проявили эмоциональную импульсивность в реагировании на поставленный вопрос, рекомендацию....?

В любом случае, Лиза, из вашего письма, понятно, что вы живете по какому-то привычному вам сценарию, у вас сформировались определенные эмоциональные реакции на людей, ситуации.... В связи с тем, что в ваши родители конфликтовали, то вы так или иначе испытывали страдание...о котором вы написали. Следовательно, необходима очная работа психолога с вами по детско-род ительским отношениям.

"У меня появились серьезные проблемы со , это мешает мне продолжать заниматься любимыми хобби. И все ещё больше замыкает в себе." Психосоматические проблемы со здоровье это подавленные чувство обиды, гнева, неуверенности в свои силы и возможности и т.д..... Со всем этим надо работать очно. Рекомендую, Лиза, групповую психотерапевтическую работу. Обратитесь в социальные службы поддержки по месту жительства или звоните по скайпу...или очно обратитесь к клиническому психологу, психотерапеву...

Только очная, длительная психологическая работа вам необходима, Лиза.

С уважением к вам!

Здравствуйте, Лиза!

Ваше письмо у меня вызвало двойственное впечатление. С одной стороны, невозможно было не откликнуться на Ваше отчаяние и чувство беспомощности. С другой стороны, Вы полны недоверия и озлобленности, и это настораживает. Страшновато, знаете ли, к Вам подходить: в ответ на искренность рискуешь получить недовольный упрек или отвержение.

Но я рискну. Рискну поговорить с той Вашей частью, которая заведует интеллектом. Потому что в эмоциях - полная неразбериха. А интеллект, по крайней мере, может быть, не откажется следовать логике.

Вы сами загоняете себя в угол. Важно понять, каким именно образом и как перестать это делать и вместо этого начать делать что-то другое. Вы убеждаете себя, что все бесполезно, что все Вам не помогает, а ваши основания не встречаться с психологом вообще напоминают анекдот: "Только не надо мне дарить книгу, у меня одна уже есть". Как Ваш замечательный интеллект к таким вывертам относится?

Вы не можете сделать одного важного шага - довериться. У Вас очень серьезные причины для того, чтобы такой барьер возник в Вашей жизни. Но у Вас есть и выбор: укреплять этот барьер и обосновывать себе его необходимость - или искать пути преодоления. (Или хотя бы поставить себе целью, чтобы ключи от крепостной стены, которой Вы себя окружили, оказались у Вас. Чтобы Вы могли при желании - выйти, при желании - закрыться).

Есть ли способы преодолеть серьезные внутренние проблемы без помощи психолога ? Я думаю, что есть. Самовоспитание, которое потребует от Вас недюжинной воли, честности в отношениях с собой, ясности целей и преданности им, умения не сдаваться и подниматься, если падаешь. Если это Ваш путь и он Вас вдохновляет - то доброго Пути!

Есть еще группы само- и взаимопомощи для взрослых детей из дисфункциональных семей. Поинтересуйтесь сайтами ВДА, Детки-в-Сетке и подобными. Может быть, это Ваш путь.

Если Вы хорошо осознаете собственные эмоции, то останавливайтесь, когда чувствуете озлобленность или недовольство - и проверяйте адекватность с помощью интеллекта. Не поддавайтесь ловушкам "кривологики", если Вы к ней склонны, например, выводам, которые делаются из ложных посылок или чрезмерным обобщениям (как в примере с психологом). Ваша детская история была такой, что как только общение с людьми становится более-менее близким и безопасным, у Вас тут же включается "сигнал тревоги ". И Вам легче и привычней быть осмеянной, непринятой и отверженной (судя по случаям с религией и философским кружком). Люди вокруг - не монстры. Они такие же, как Вы, со своими страхами и надеждами, успехами и неудачами. И еще: любовь приходит к готовым любить. И любовь не бывает с гарантией. Но это я уже забегаю вперед. Потому что вопрос о любви в Вашем случае - не первый. Первый - вопрос самооценки и оценки мира.

Учитесь понимать эмоции и логику поведения других людей. Задавайтесь вопросом, какие чувства и убеждения руководят ими в отношении Вас? Принимайте эти чувства и убеждения во внимание. Как Вы думаете, что заставляло парней, в которых Вы были влюблены, смеяться над Вами? Ведь не монстров же Вы моральных выбирали, для которых посмеяться над чувствами - удовольствие? К чему именно относились чувства этих парней?

Знаете, Лиза, если бы мы жили в одном городе, я бы пригласила Вас на личные встречи. Может быть, из них получилось бы что-нибудь хорошее. И я, в общем-то, не единственный человек и психолог в этом мире, который захотел бы помочь Вам и понять Вас. Главное - ищите возможности изменить ситуацию, а не причины, по которым ее изменить невозможно.

Желаю удачи!