Как научится танцевать лезгинку. Как научиться танцевать лезгинку девушке Чеченская лезгинка обучение легкие движения

Лезгинка – яркое и зажигательное действо под бешеный ритм, известное нам как танец народов Кавказа. Оно не только красиво и акробатически отточено, но и полезно для здоровья и фигуры. Научиться танцевать лезгинку – превосходное стремление любителей активного движения. Однако многих, проявляющих к ней интерес, останавливает кажущаяся сложность танца. Давайте убедимся в том, что это совсем не так!

Вам понадобится:

• Компьютер с подключением к Интернет;
• Телевизор и/или музыкальный центр;
• Удобный спортивный костюм.

Древний танец лезгинка передается из поколения в поколение не одну сотню лет. Он составляет часть фонда культурного наследия Грузии, но распространен и в других восточных странах (например, в Дагестане, Осетии и даже в Иране). Сегодня в России работают школы восточных танцев, многие из которых специализируются по Кавказу и, в частности, обучают лезгинке. А как быть, если на учебу в группе не хватает времени, или стиль жизни не позволяет выкроить в распорядке дня пару часов на урок в точно заданное школой время? Ничего страшного, если Вы хотите научиться танцевать лезгинку дома, последуйте нашим несложным советам – и у Вас все получится!

Семь шагов для самостоятельного обучения лезгинке

Вот, собственно, и все. При ответственном подходе много времени на обучение не потребуется. Курс, размещенный на нашем сайте, рассчитан на получасовой урок в течение семи дней. Желаем Вам удачного и радостного обучения!

Как научиться танцевать лезгинку?

Народный кавказский танец под названием "Лезгинка" достаточно популярен в наше время. Порой нет возможности посещать студию танца или профессионального хореографа из-за нехватки времени или финансов. Но есть несколько способов для самостоятельного изучения танца. Как научиться танцевать лезгинку - вы узнаете из нашей статьи.

Интернет

Этот метод является абсолютно бесплатным: в просторах Интернета можно найти множество видео-уроков, а также обучающих пособий.

Диски

Если у вас нет времени на поиски нужных уроков, то можно приобрести в специализированном магазине обучающий диск. Цена таких дисков невысокая, а программа отличается эффективностью: курс составлен из занятий по растяжке, основных танцевальных элементов и повторе важных элементов.

1. Для начала определите, каких результатов и в какой срок вы желаете достичь. Определите в какие дни вы будете заниматься и сколько времени сможете уделять занятиям.
2. Одежда для занятий должна быть максимально свободной и комфортной.
3. Перед обучением сделайте обычные упражнения на растяжку, координацию и разогрев мышц.
4. Перед занятием употребляйте легкую пищу, например фрукты или сухофрукты.
5. Если у вас длинные волосы - соберите их в пучок.
6. Держите под рукой небольшую бутылку чистой негазированной воды.
7. Будьте немного актером. Лезгинка - танец страсти, поэтому во время танца необходимо излучать энергию и силу. При просмотре обучающего видео или прослушивании кавказской музыки - поймайте нужное настроение.
8. При выборе урока имейте в виду, что обучение для женщин и мужчин различаются.
9. Начинайте уроки с основ.
10. Просматривайте движение от начала и до конца, а повторяйте его не целиком, а элементами.
11. Каждый удар ноги о пол во время танца попадает в такт музыки.
12. Уделяйте внимание рукам во время танца: правильные движения руками помогают держать равновесие.
13. Если у мужчин движения четкие и быстрые, то движения во время лезгинки у женщин плавные и нежные. Взгляд необходимо кокетливо устремлять в пол.
14. Для начала необходимо подобрать медленную музыку для занятий, со временем наращивая темп.
15. Уделяйте много внимания практике и не бойтесь быть смешным.

Особенности танца

Чтобы обучение зажигательному танцу проходило быстро и понятно, изучите особенности лезгинки:

• Исполнять танец принято в красивых национальных костюмах: у мужчин это однородный кафтан с открытой грудью и штаны, которые крепятся при помощи широкого пояса, а женщины надевают во время выступления платье и национальный головной убор;
• Настоящая лезгинка исполняется под музыкальный ансамбль и живую музыку;
• В идеале лезгинку исполняет пара - юноша и девушка. Девушка олицетворяет образ нежного лебедя, а парень - грозного орла;
• Как мы отмечали выше, движения девушки плавные, в то время как мужчина комбинирует быстрые движения с медленными;
• При помощи танца мужчины демонстрируют свою силу, ловкость и мужество, а девушки - грацию и красоту. Лезгинка считается танцем для души и тела.

Лезгинка – народный танец коренных жителей Кавказа, воплощение колорита национальной культуры. Страстные, магические движения под зажигательную музыку, живые эмоции и уверенный взгляд мужчины, нежные движения девушки: все это составляет неповторимость волшебного действа лезгин.

Народный танец лезгинка. Истоки происхождения

Зарождение кавказской лезгинки началось в горах Дагестана. Именно там в 19 веке воины исполняли особый танец. В те времена представителей горных народов было принято называть «лезгинами» – отсюда и произошло такое наименование. Но для разных народностей Кавказа название танцевального стиля могло «звучать» по-разному:

• Халкар.
• Картули или лекури.
• Зилка-кафт или тымбыл-кафт.

Увидев однажды жгучую лезгинку в исполнении коренных жителей Кавказа, уже невозможно ее забыть – так сильно пленяет сердце магия ритмических движений. Когда мы созерцаем танец парня и девушки, то понимаем, что огненные, искрометные взмахи руками мужчины, выступают олицетворением гордости хищного орла, а плавные и скромные женские – невинной лебединой красоты. Танец буквально пронизан духом истории, перенося нас в древность, когда танцоры чередовали круги, заговаривая таким образом жертвенных животных, обретая гармонию единения с высшими силами природы.

Различия в лезгинки у разных народов

Помимо классического варианта исполнения лезгинки, существует ряд танцев, несколько отличных от традиционного:

• Чеченская;
• Карачаевский танец;
• Исламей кабардинцев;
• Трехпарная осетинская лезгинка.

Главное расхождение в вариациях заключается в ритмике исполняемых движений. Например, в чеченской лезгинке исполнители будто «рвут», «мечут» и «зажигают», а вот осетины проявляют характер более спокойно и плавно.

Пройдя долгий путь существования от истоков до сегодняшнего дня, лезгинке удалась остаться верной традициям и сохранить первоначальный вид. Чувство такта кавказцам прививается с раннего детства, поэтому даже среди юношей находится много талантливых исполнителей, которые в совершенстве владеют искусством народного танца.

Многие русские юноши и девушки тоже стремятся добиться мастерства в исполнении лезгинки. Есть несколько эффективных способов быстрого обучения народному танцу в домашних условиях, а также ряд обязательных правил, с которыми необходимо ознакомиться всем начинающим танцорам.

Что нужно знать начинающим обучение

Научиться лезгинке может каждый желающий, готовый основательно и со всей ответственностью подойти к процессу. Перед началом обучения необходимо узнать, какие основы заложены в танце. Так, переходя от одного положения к другому, можно достичь определенных высот в танцевальном искусстве.

Правильная осанка составляет больше половины будущего успеха в деле изучения кавказской лезгинки. Первой задачей всех хореографов является «побороть» привычку у начинающих сутулиться. Именно ровная и красивая спина выступает своеобразной «изюминкой» лезгинки.

По глазам человека можно определить его духовное состояние, выявить чувства и переживания, которые он испытывает в настоящий момент. Так и в лезгинке взгляду уделяется пристальное внимание. Находчивыми кавказскими парнями даже был разработан «язык взгляда», с помощью которого в танце они демонстрируют интерес к избраннице. Этот способ «тайного общения» у юношей и девушек отличается: если мужчина должен выражать сильные стороны своего характера, направив взгляд прямо в глаза партнерше, то для девушек, напротив, принято держаться скромно и отводить взгляд.

Движения рук – в лезгинке около семи базовых позиций, которые дополняются вариантами постановок и форм в процессе действа.

Для ног существует три типа основных движений, каждое из них требует детального и тщательного изучения во всех нюансах:

• Простые, одиночные по типу «ковырялки».
• «Характерные» – например, каскад в сольном исполнении.
• Особый шаг.

Эмоциональность танца также является основой лезгинки, искреннее исполнение которой приносит удовольствие не только зрителям, но и танцору. Широкая улыбка, горящий взор и страстное сердце – вот что должен увидеть и почувствовать каждый «участник» танцевального действия.

Видео урок

Подготовка и меры предосторожности

Для обучения важно обладать хорошим уровнем физической подготовки. Сокрушительный ритм лезгинки в сочетании с акробатическими элементами оказывается не всем по плечу.

Однако, не пугайтесь раньше времени, овладеть искусством может любой, даже самостоятельным путем. Главное, запастись качественным обучающим материалом, выбрать ритмичную музыку и подобрать удобную обувь. Еще понадобится большое зеркало, перед которым будут оттачиваться движения.

Перед новым уроком важно проводить тщательную подготовку, состоящую из разминки и разогрева мышц. Постоянные и усердные тренировки, самоконтроль и дисциплина даже в домашних условиях приведут к желаемой цели – овладению мастерством кавказского танцевального искусства.

Уроки для начинающих

Для парней

Парни через лезгинку могут выразить мужественность, горячность и несокрушимость. Не зря изначально кавказский танец исполнялся воинами. И до сих пор существует отдельный вид исполнения, где участие принимают только мужчины.

Однако, с течением времени в танцевальный узор стали входить и девушки. Так появился вариант парного танца, где женщины выполняют не только хореографические этюды и па, но и играют роль во всей «театральной» постановке танцевального действия.

Почему стоит танцевать лезгинку девушкам

Кавказской девушкой, которая может мастерски станцевать лезгинку, гордятся, в особенности члены семьи. В отличие от мужчин женщины проявляют себя в танце более сдержанно, но и страстно одновременно – плавные и легкие движения рук и ног сменяются стремительными взмахами и ритмичными шагами.

Обучаться лезгинке стоит попробовать каждой девушке, ведь танец – это не только демонстрация таланта и выражение почтения к традициям или проявление интереса к культурному наследию другой народности. Это отличный способ поддержать физическую форму, развить гибкость и пластику.

Лезгинка для детей

Дети легко обучаются танцам, поэтому своего ребенка (братика, сестричку), запишите в хореографический кружок или ансамбль народного кавказского танца. В атмосфере, где присутствует истинный дух лезгинки, вместе с коллективом и под строгим руководством опытного тренера, можно добиться наилучших результатов.

Видео сюжет

Почему многие предпочитают заниматься дома

«Домашние» условия более всего располагают к комфортному обучению:

• Поиск музыкального сопровождения зависит от вкуса начинающего танцора – главное, выбрать ритмичную музыку. Иногда для начала достаточно задать нужный темп, простым хлопаньем в ладоши.
• Многие стесняются открыто проявлять эмоции на публике. Дома можно безо всяких стеснений широко улыбаться, выражать буйные чувства и «стрелять» глазами перед зеркалом без посторонних зрителей, подкрепляя «актерскую игру» характерными движениями и жестами.
• Обучаясь самостоятельно, можно подстроить график тренировок под собственный режим. Важно дисциплинированно подойти к процессу обучения, не позволяя себе «расслабляться», ведь пропуски занятий никто не сможет контролировать.
• «Домашнее» обучение исключает денежные затраты на услуги профессиональных хореографов, всю необходимую информацию можно получить из видео-уроков, в которых подробно и пошагово «расскажут» о технике исполнения лезгинки.

Лезгинка – это не только сочетание красивых движений и безумного ритма, но и отличный способ поддержания тела в хорошей физической форме, возможность привести в тонус мышцы и органы, продлить молодость и зарядиться энергетикой.

Каждый начинающий танцор с первых уроков сможет отметить:

• Улучшение настроения и ощущение бодрости. Многие начинают утро не с зарядки, а с исполнения лезгинки. Это становится доброй традицией, чтобы не только повысить эффективность процесса обучения, но и хороший способ «пробудиться», получив заряд положительной энергии на целый день.
• Красивые формы и стройность. Практикой доказано, что за 2,5 часа ритмичных танцев под вдохновляющую музыку, можно сбросить до 1 кг лишнего веса.
• Формирование гордой осанки, что полезно не только для постановки правильных движений, но и для здоровья в целом.
• Умение координировать движения: приобретение ловкости и гибкости.
• Развитие грации, пластики и грациозной походки – все это помогает мышцам приобретать эластичность, что значительно снижает риск травм и растяжений.
• Уверенность – залог успеха в любых начинаниях. Так как основой лезгинки является эмоциональная составляющая, то умение передавать через взгляд весь яркий спектр чувств, пригодится не только для завораживающего исполнения, но и в обычной жизни.

Научиться танцевать лезгинку можно самостоятельно, но запастись всеми необходимыми видеоматериалами и другими атрибутами окажется недостаточным.

Кавказский танец требует полной самоотдачи, больших затрат физических сил, терпения и дисциплины, огромного желания овладеть искусством. Тренировать и оттачивать придется не только мастерство движений и чувство музыкального такта, но и развивать актерский талант, чтобы спустя много занятий слиться воедино с энергетикой страстного действа.

Доброго времени дня. Сегодня отвечу на самый распространенный вопрос, который задают мне в оффлайне, то есть в реальной жизни. Да и в онлайне тоже довольно часто задаются вопросом «как научиться танцевать лезгинку? ». Например, за прошедший месяц в поиске Яндексе почти 2000 раз задавались именно этим вопросом.

Так или иначе, но на своем блоге на вопрос «как научиться танцевать лезгинку?» я отвечал много раз. Что уж говорить, если у меня есть целая рубрика «Обучение лезгинке» , где вы можете найти ответы на многие вопросы. Но, вчера мой хороший знакомый сказал мне следующее: «Слушай, вот у тебя есть свой блог, ты бесплатно учишь людей танцевать лезгинку. Скажи, сколько еще способов обучения лезгинке ты знаешь?».

Таких каверзных вопросов мне не задавали с тех пор, когда в школе на уроке истории учитель спросил у меня и моих одноклассников: «Кто взял Берлин?». Правда, тогда мне на помощь пришел мой «добрый товарищ по парте», который дал самый гениальный ответ: «Я видел, как девочка с 8 «А» уносила в своей сумке Берлин». Сейчас, к сожалению, (может и к счастью) этого товарища нет рядом, поэтому отвечать на вопрос буду сам.

Для того, чтобы полнее ответить на этот вопрос, предлагаю трансформировать его в другой вид – «какие существуют методы обучения лезгинке?». В принципе, смысл тот же остался, только вопрос немного уточнили. Итак, предлагаю вашем вниманию 10 самых эффективных способов обучения лезгинке (кстати, о понятии «эффективности обучения лезгинке» я писал в статье ):

Наверное, самый лучший по эффективности способ обучения лезгинке – с детства записаться в какой-нибудь ансамбль народных танцев Кавказа. Почему этот способ самый эффективный? Потому, что в ансамбле человек действительно растет. Этому способствует атмосфера танца и дух лезгинки, который вселяется в артистов ансамбля, коллективизм, присутствие руководителя ансамбля. Можно, конечно же, и в старшем возрасте записаться в ансамбль, но эффект будет низким, так как вокруг вас уже будут одни профессионалы, которые с детства танцуют лезгинку. Еще один важный плюс обучения лезгинке в ансамбле – обучение лезгинке почти во всех ансамблях бесплатное, а в некоторых даже платят деньги самим артистам, как в ансамбле . А теперь добавлю «ложку дегтя в бочку меда», назову минусы обучения в ансамбле. Во-первых – не в каждом городе есть ансамбль кавказских танцев, во-вторых – обучение в ансамбле — довольно-таки долгий процесс и не подходит для тех, кто хочет быстро научиться танцевать лезгинку. Например, недавно мне на почту один читатель отправил очень забавный вопрос: «Скажите, как научиться танцевать лезгинку за 2 дня?». Правильно, я ему так и ответил: «Никак!!!». Ну и третий минус - как уже отмечал, в ансамбль лучше начинать идти в раннем возрасте. Посмотрите видео, на котором маленький пацанчик танцует лезгинку, да как еще танцует (этот ролик на youtube посмотрело уже 350 тысяч человек):

Второй по эффективности способ обучения лезгинке – это обучение на платном курсе в составе группы. Плюсы от такого обучения лезгинке очевидны: интенсивность, удобство графика обучения, возможность задать интересующий вопрос хореографу, возможность общения с теми, кто так же обучается. Но есть один очень важный минус – обычно группа состоит из 8-10 человек и занятие длится порядка 1,5 – 2 часа. Что из этого следует? А то, что максимум, на что вы можете рассчитывать – это 10-12 минут индивидуального внимания к вам со стороны хореографа, если вы, конечно же, не будете проявлять наглость. Ну и такие курсы очень недешевые, можете поискать в интернете (стоят они минимум 300-400 руб/час). Кстати, уже готовлю каталог всех курсов лезгинки в России с подробным описанием и адресами. Скоро этот каталог появится на моем блоге, и для того, чтоб первым узнать о выходе этого классного и единственного в своем роде каталога, вы можете подписаться на обноления блога:

Мы рассмотрели только два способа обучения лезгинке, но, уверен в том, что некоторые уже ответили для себя на вопрос «как научиться танцевать лезгинку» , еще осталось целых восемь. Может и выберете для себя тот способ, который поможет вам быстро научиться танцевать лезгинку. Итак, третий способ — обучение на платном курсе с индивидуальным хореографом. Классный способ, только есть два «но»: он очень дорогой (от 500 руб/час и выше) и очень трудно найти хорошего хореографа, который за умеренные деньги возьмется вас обучать. Если у вас денег «куры не клюют», то вам этот способ идеально подходит. Кстати, я сам обучался именно таким методом, но хореограф был моим хорошим знакомым, поэтому обучал почти нахаляву бесплатно.

Четвертый способ обучения лезгинке считаю самым эффективным, если рассматривать слово эффективность через призму «трудозатраты/время обучения». Ну и намудрил, но сейчас сами все поймете. Итак, четвертый способ – это самостоятельное обучение лезгинке дома с использованием интернета . И тут вам на помощь приходит БЕСПЛАТНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ КУРС , который поможет вам в течение 21 дня АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО научиться танцевать лезгинку! Не верите в то, что это возможно? На 17 сентября 2011 года почти 700 человек поверили и успешно обучаются на курсе. Подробнее о курсе вы можете прочитать по этим ссылка: и. Кстати, посмотрите одно из заданий 3 урока женского курса:

Ну как, достаточно способов назвал? Уверен, что еще не все ответили для себя на вопрос — как научиться танцевать лезгинку ? Следующий хороший (уже пятый) способ обучения лезгинке – это попросить товарища, который уже умеет танцевать, чтоб он стал учить. Способ хорош тем, что очень прост – позвали друга или подругу домой (или сходили к нему, в этом случае не забудьте прихватить хотя бы шоколадку с собой для приличия) и начинаете обучение. Но, не у всех есть такой друг, который может танцевать лезгинку, а, если и есть, то не каждый друг сможет вас обучить лезгинке. То есть, познания и навыки в этом случае у вас будут минимальные. Ну, лучше, чем ничего!!!

Ну, нашли ответ на вопрос «как научиться танцевать лезгинку?» . Пойдем дальше. Седьмой способ мне тоже очень нравится – это собраться с друзьями (подругами) и вместе начать обучаться лезгинке. Этот способ понравится тем, кто любит общение и организовать всякие флэш-мобы или сейшины. Кстати, свой ансамбль с друзьями мы именно так и создали, читайте — здесь . Но для этого способа нужно найти друзей, которые также хотят научиться танцевать лезгинку, снять помещения (опять траты денег) и, чтоб хотя бы один из друзей мог танцевать лезгинку. Если у вас все эти условия есть, то вперед: сейчас же составьте список друзей, которые хотели б научиться танцевать лезгинку, определите помещение, где будете обучаться и… сами дальше разберетесь. Кстати, а вот и наш ансамбль, хотим снова его воссоздать:

Итак, осталось рассмотреть еще три способа или метода (как вам больше нравится). Ну, наверное, самый сложный метод обучения – это самостоятельное обучение лезгинке. Вы смотрите, как другие танцуют и сами пытаетесь повторить, не важно где – дома, в школе, на работе, в лифте. Представьте себе лес зимой, вокруг все завалено снегом. Вам нужно перейти через лес. Как легче это сделать – пойти по сугробам или по лыжне? А, если найти лыжи, то вы вообще не заметите, как преодолеете этот путь, даже удовольствие получите. Так же и здесь – зачем самому во всем разбираться, если уже давно придуманы «лыжи» для того, чтоб научиться танцевать лезгинку.

Ну, теперь-то все должны ответить на вопрос «как научиться танцевать лезгинку». Ну, приведу еще два метода для самых изощренных, которые никогда не ищут легких путей. Один из таких методов – это использование современных технологий в обучении лезгинки. К примеру, у вас есть друг, который хорошо танцует лезгинку и готов помочь вам научиться, но живет он в другом городе или в другой стране. Вот тут и приходят на помощь современные технологии в виде программы Skype. Уверен, многие из вас пользуются этой классной программой. Скажу только, что с ее помощью можно бесплатно общаться с любой точкой мира. Скачать и установить ее можно , но и тут есть две особенности: для работы программы нужен интернет с высокой скоростью и друг, который будет вас обучать на другом конце провода.

И последний, десятый, метод обучения лезгинке – самый экстравагантный и юморной – это оказаться в той среде, где почти все проникнуты духом лезгинки, то есть поехать в одну из республик Кавказа и прожить там, а может и вовсе переехать. Что будет, если человека среднего ума поместить на год в одну камеру с профессорами? Вероятность того, что он станет умнее намного выше. Так же и тут, среда помогает намного быстрее обучаться всему новому. Но это не факт!!! Не все кавказцы могут танцевать лезгинку, далеко не все!

Ух ты, таких объемных статей еще не писал на блоге, целых 4 часа потратил на ее написание. Я думаю, что она окажется для вас полезной и теперь каждый сможет для себя ответить на вопрос «как научиться танцевать лезгинку?» . Еще раз напоминаю вам, что у блога появились свои профессиональные хореографы, которые будут БЕСПЛАТНО обучать всех читателей блога лезгинке, и это обучение начнется совсем скоро. Обязательно подпишитесь на обновления блога и вы будете в числе тех, кто попадет на обучение к нашим хореографам.

Ну и в заключение предлагаю посмотреть видео о детишках. У меня после просмотра от смеха живот болел:

Вопрос к вам, дорогие читатели — а какой способ обучения лезгинке приемлем для вас? Спасибо за комментарии, желаю вам всего доброго!!!

Ваш Али !!!

Правильно танцевать лезгинку

Лезгинка является наиболее древним танцем народов Кавказа. Его танцуют и в горах и на равнинах многие годы. Сама по себе лезгинка является очень ритмичным танцем. Это смесь чувственности, гордости и темперамента, присущих кавказским народам. Это танец для людей всех возрастов и социальных статусов. Лезгинку танцуют и на торжествах и на обычной городской дискотеке. Этот танец зарекомендовал себя как неотъемлемая часть многовековой культуры Кавказа. Научиться танцевать лезгинку в домашних условиях сегодня желают очень многие, ведь в последнее время этот танец приобрел огромную популярность.

О видах лезгинки

Существует множество разновидностей этого танца. Его танцуют в одиночку, танцуют в паре. При парной лезгинке, танец выступает в качестве демонстрации темперамента мужчины, при этом его взгляд должен не отрываться от партнерши. Характер должен проявляться во всех танцевальных движениях, от начала до конца. Это танец, который демонстрирует силу, проворность, и при этом сдержанность в проявлении чувств, так как для мужчины нехарактерны хаотичные движения или же движения эротичного характера в танце, что массово пропагандируют зарубежные СМИ.

В кавказской культуре, лезгинка ассоциирует мужчину с гордой дикой птицей – орлом, женщина же ассоциируется с лебедем. Чтобы понять, как научиться правильно танцевать лезгинку, стоит запомнить, что язык тела способен передать чувства не хуже обычной человеческой речи. В парных танцах лезгинки, пара передает молчаливое знакомство, а вот групповые танцы всегда направлены на демонстрацию силы, выносливости и ловкости. Раньше танцоры были способны продолжать танцевать лезгинку часами, периодически сменяя друг друга. В случае одиночного танца, лезгинка это контакт со зрителями без слов, проявление лучших своих качеств.

Где можно брать уроки?

С недавних пор и до сегодняшних дней лезгинка остается очень популярным танцем у молодых людей. Это не может не вызывать радости. Сегодня работает множество танцевальных школ, секций, танцевальных групп, где вам покажут, как быстро научится танцевать лезгинку, и сколько возможностей она открывает. Это прекрасный способ хорошо провести время, привести в порядок тело или же просто поддержать физическую форму. Искусство танца поможет Вам и Вашим близким развиваться духовно, приобрести уверенность в себе, а также завести множество новых и интересных знакомств, ведь творческие люди, люди искусства никогда не остаются незамеченными.

Научить парня танцевать лезгинку, это значит помочь ему стать увереннее, мужественнее, и поверить в свои силы. В танцевальных студиях молодые люди знакомятся, заводят новых друзей, что, несомненно, тоже является преимуществом. В студиях часто проводятся корпоративы и мероприятия, которые помогут Вам раскрепоститься и обзавестись новым, интересным кругом знакомств.

Сегодня лезгинка является наиболее популярным кавказским танцем, ее танцуют все кавказцы, независимо от того, проживают ли они на территории своей Родины. Издавна, лезгинку танцевали перед решающими сражениями. Даже поход на охоту не обходился без предварительных танцев лезгинки. Потомки горцев прекрасно знают, как научиться правильно танцевать лезгинку, и безусловно обучат Вас ее технике по Вашей просьбе. Ведь лезгинка является гордостью народов Кавказа, традиционным танцем, значение передачи техники которого является делом чести для любого кавказца.

Лучшие способы научится танцевать

На территории России сегодня проживает множество представителей кавказской культуры, а это значит, что независимо от национальности, каждый уважающий себя человек должен иметь представление о культуре других народностей, представители которой проживают с ним в одной стране. В интернете можно найти видео уроки обучения лезгинке, чтобы получить какое – то представление об этом древнем танце. Сегодня лезгинкой увлекаются не только представители кавказской молодёжи, а и молодежь других национальностей, Ведь увидев единожды этот прекрасный чувственный танец в исполнении профессионалов, невозможно остаться равнодушным. Главное помнить, что научиться танцевать лезгинку в домашних условиях вполне реально, главное желание и терпение.

Следует заметить, что в школах и студиях танца, где обучают древнему танцу лезгинка, не существует абсолютно никаких возрастных ограничений. В группы набирают как взрослых, так и детей, начиная с 3-4 лет. Среди кавказских традиций непременно присутствует обучение мальчиков лезгинке, а начинают его, зачастую с самого раннего возраста, чтобы мальчик в будущем вырос настоящим джигитом. Правильно, красиво двигаться под зажигательную музыку, танцуя лезгинку, как, например, драться или же ездить верхом, мальчики умеют уже в раннем детстве.

Уроки лезгинки вызывают восторг не только у мальчиков, но и у девочек разного возраста. Научиться плавно, изящно и женственно двигаться, подобно лебедю, очень важно для будущей женщины. Так как именно женственность делает женщину по-настоящему красивой, желанной и любимой. Это то, что делает женщину женщиной, в конце концов.

Без женственности вряд ли ей удастся стать счастливой и само реализоваться в полном смысле этого слова. Достаточно посмотреть на женское исполнение лезгинки – создается впечатление, что танцовщица вовсе не касается ногами пола, а просто парит над полом. Тело выше уровня талии, при танце у женщины остается неподвижным. Нельзя также не обратить внимания на руки, ведь женская лезгинка отличается также их плавными завораживающими движениями.

Уроки танцев лезгинки

Как упоминалось выше, уроки лезгинки можно брать как в специализированных студиях, школах танца, так и просматривая видео уроки, выучивая некоторые характерные для лезгинки движения, выпады.

Также очень действенным считается способ коллективного обучения лезгинке со своими друзьям и подругами. Соберитесь вместе в одном помещении и попробуйте с помощью просмотра видео уроков повторить движения лезгинки. Некоторые ансамбли создавались именно так! Этот способ импонирует тем, кто любит организовывать шумные вечеринки и разнообразные флеш-мобы. Нужно всего лишь составить список желающих и найти или арендовать помещение для танцев.

Стоит ли обучаться лезгинке? Вывод напрашивается сам по себе – разумеется да!. Этот танец даст Вам множество преимуществ, таких как вера в себя, умение двигаться, духовной развитие и конечно же множество новых интересных знакомств. Попробуйте однажды посетить занятие по обучению этому прекрасному древнему кавказскому танцу, и он останется в Вашем сердце навсегда.

Видео